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预防痛经的方法有哪些呢

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  预防痛经的方法有哪些呢?痛经多发于工作与学习繁忙,压力大的年轻女性,不注重生活习惯的健康,在经期食冰冷刺激食物,长期久坐不动血液不循环等坏习惯都有可能造成女性痛经,加重女性的痛经。

  预防痛经的方法有哪些呢?沈阳妇科医院医生为您介绍:

  1、女性痛经预防的方法有什么,经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期禁止性生活。

  2、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或减轻疼痛程度。

  3、注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

  4、经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

  上述为您介绍“预防痛经的方法有哪些呢”希望能够对您有所帮助,如有什么疑问,请点击在线咨询,我院专家一对一为您解答疑惑,在线预约可免专家挂号费,并可享受各项网络预约就诊优惠,全程vip服务。

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  • 邸红香 院长

    原任沈阳奉天医院妇产科主任,从事妇产科工作近四十年,曾于日本札幌市立病院学习工作多年,对妇科领域各种高发病...【详细】

  • 张丽君 主任医师

    毕业于哈尔滨医科大学临床系,扎实的医学理论知识体系,30余年的妇产科实战经验,对各种妇产科常见病种研究细致...【详细】

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